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苹(píng)果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)对(duì)于身体的(de)营养效果是非常好一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽的(de)，可以增(zēng)强自身的(de)体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生活(huó)当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的(de)生(shēng)活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群(qún)由于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良或者是偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤(yóu)其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红(hóng)的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了(le)很(hěn)久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经放了(le)很久(jiǔ)不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的(de)条纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特(tè)别(bié)红，有些粉(fěn)，且(qiě)不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的(de)那一(yī)种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点点红(hóng)的(de)，这(zhè)样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡(yán一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽g)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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