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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大的(de)，太大(dà)的(de)柚子，果肉75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升可能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成熟(shú)的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1575g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升00克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍(zhēn)品“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上等。

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