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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上(数学中e等于多少，高中数学中e等于多少shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的数学中e等于多少，高中数学中e等于多少下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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