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黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗

黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥(féi)吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到辅助减(jiǎn)肥的效果,每100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡,而(ér)且山芋(yù)中富含(hán)植物纤维(wéi),

  在增加饱腹(fù)感的同时也不用担心(xīn)摄入过(guò)多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤(xiān)维,还可以起到(dào)一定的润肠通便效果(guǒ)。

  部(bù)分(fēn)研究表(biǎo)明植物纤维因(yīn)为难以被吸(xī)收(shōu),而与肠道(dào)微(wēi)生物(wù)的接触时间更长。所以(yǐ)可以(yǐ)通过调节肠道(dào)微生物来帮(bāng)助(zhù)代(dài)谢(xiè),减肥(féi)人群可以适当(dāng)吃山(shān)芋帮助(zhù)减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以准备(bèi)一(yī)个稍微大(dà)一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在下(xià)面(miàn)垫上(shàng)旧报纸或(huò)者是不穿的(de)旧衣服,再黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗把(bǎ)新鲜山芋(yù)放(fàng)入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要(yào)垫一层报(bào)纸或旧衣服(fú),最(zuì)后在上面盖一层报纸,把纸箱密封(fēng)好。

  放在家里干(gàn)燥(zào),通风的(de)环境中。

  可以保存一年时间不(bù)坏,因为纸箱(xiāng)有透(tòu)气(qì)防潮(cháo)的作用,旧(jiù)衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这(zhè)个(gè)方法来保存新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù),不(bù)仅保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以(yǐ)将新鲜山芋用(yòng)卫生(shēng)纸(zhǐ)或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料(liào)袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放在(zài)干燥通风的地(dì)方,这样也可以保(bǎo)存(cún)很长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界水(shuǐ)分影响新鲜(xiān)山芋,也能(néng)够(gòu)保(bǎo)留(liú)住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山(shān)芋的(de)量比(bǐ)较少(shǎo),也可以(yǐ)放在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹(guǒ)起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保存一年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头(tóu),所以(yǐ)说(shuō)一次性(xìng)会买很多芋头回来(lái),这样(yàng)自(zì)己一天肯定是(shì)吃不完的,想要(yào)将(jiāng)芋头保(bǎo)存(cún)下来,但是害(hài)怕(pà)保(bǎo)存不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了不能吃(chī),所(suǒ)以说很多人常(cháng)常为这个(gè)事情(qíng)担(dān)忧,也担(dān)心(xīn)自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃(chī)新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容(róng)易坏(huài)掉(diào)的,也很容易(yì)发芽,那(nà)么芋头怎么存放好(hǎo)呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最(zuì)佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮(pí)易被微生(shēng)物侵染(rǎn)而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋头有宜湿(shī)不宜干(gàn)之(zhī)说(shuō),过干(gàn)也(yě)会(huì)导致腐烂,贮(zhù)藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买之(zhī)后(hòu)尽快食用,并且(qiě)一(yī)定不能放入冰箱(xiāng),当气(qì)温(wēn)低(dī)于(yú)7℃度时,应存放于室内较温暖、通风(fēn黑人牙膏创始人,好来牙膏是假货吗g)处保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可(kě)采(cǎi)用通风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋(dài)分(fēn)装(zhuāng)成20~30千(qiān)克一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的是(shì),在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度不(bù)得超(chāo)过15℃。

  如果自己一(yī)次性(xìng)买(mǎi)回来太(tài)多的(de)芋头不知道怎么保存(cún)好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方(fāng)法,如果(guǒ)不是很多,那么最好(hǎo)是(shì)放在冰箱里面保存下来(lái),但是一(yī)定不能(néng)削皮,这样(yàng)带皮的保存(cún)时间才能更长久,如果没有冰箱,那么(me)自己一(yī)定要把(bǎ)芋(yù)头放在通风的地方(fāng)。

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