朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节(jié)气中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多的(de)白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分的由(yóu)来(lái) | 二十四节(jié)气之一春和景明，莺飞草(cǎo)长_黑料正(zhèng)能量(liàng)

春分由来

春分，是二十四(sì)节(jié)气之(zhī)一，春季的第(dì)四(sì)个节(jié)气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短(duǎn)平均，当春季九(jiǔ)十日之(zhī)半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春分在(zài)天文学(xué)上有重(zhòng)要意义(yì)，春分这天(tiān)太(tài)阳直(zhí)射赤(chì)道(dào)，南北半球(qiú)昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春(chūn)分(fēn)的这(zhè)一天，各地(dì)民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记(jì)载，春(chūn)分立蛋(dàn)的传(chuán)统(tǒng)起源(yuán)于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝春天的(de)到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的(de)确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有自(zì)己(jǐ)的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓(yù)意，一(yī)般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生(shēng)和活力。此外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富(fù)的维生素(sù)C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需的(de)营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和其(qí)他疾(jí)病(bìng)。朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又(yòu)有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气(qì)活(huó)动(dòng)频(pín)繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之(zhī)内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大家，这(zhè)个(gè)时(shí)节最重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤(yóu)其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要穿(chuān)的(de)更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春分时节，人体朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思(tǐ)的新陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄入的(de)食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质的食物。尤其(qí)是家中有正处于生(shēng)长发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。