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　　坐班是指每天按规定时(shí)间(jiān)在单位工作，多指在办公室(shì)上班的，同时(shí)规定(dìng)无特别(bié)事不能(néng)长(zhǎng)时间离(lí)开办公地(dì)点，易于管(guǎn)理(lǐ)。

　　不坐班即指不(bù)用坐在办公室工作，可(kě)以在(zài)家工(gōng)作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上班包括坐班与(yǔ)不坐班两种形(xíng)式(shì)。

　　换句话说，坐班(bān)属于上(shàng)班，但上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售、网文作家等(děng)，这(zhè)些工作(zuò)都属(shǔ)于(yú)不需要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班的工作对(duì)于员(yuán)工来(lái)说，时间相对更(gèng)加(jiā)自由一些(xiē)；

　　对(duì)于企(qǐ)业(yè)而言，会在一(yī)定(dìng)程度上增加(jiā)管理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定的办公地点进(jìn)行办公（一般都(dōu)有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的(d女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗e)覆(fù)盖面很广，譬如教师、编辑(jí)、IT人员等(děng)等都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿(zhǒng)、全身(shēn)乏(fá)力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是(shì)经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼造(zào)带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族(zú)，即不坐班，那么工作(zuò)人员就(jiù)不会有这么多职业病了。

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