怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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