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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间(jiān)

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

<闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短p>  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什(shén)么问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队伍(wǔ)的(de)中间就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前(qián)放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年(nián)级请参(cān)看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体育及格闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更(gèng)准确(què)的咨询(xún)闻鸡起舞的意思和道理是什么,闻鸡起舞的意思和道理简短

  扩(kuò)展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力量(liàng)跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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