怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个九龙司是哪里？甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜九龙司是哪里？(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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