巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神(shén)，同时还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充(chōng)人体所需能量(liàng)，对人(rén)体健康(kāng)比(bǐ)较有(yǒu)利(lì)。但也需要(yào)严格控制好量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的高热量(liàng)食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水化合(hé)物、蛋白(bái)质、脂肪等成分，同时含有多种微(wēi)量元(yuán)素成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于(yú)人(rén)体必需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫(yì)力，对(duì)人体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到(dào)提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时(shí)驱(qū)走(zǒu)睡意并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过(guò)吃巧克力方(fāng)式改(gǎi)善外，还(hái)可(kě)以通过饮用咖啡、茶(chá)类饮品、碳(tàn)酸饮料等方(fāng)式调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食(shí)物中都含有咖啡因成分，可(kě)以达到有效提神效果。但也需要(yào)注意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克(kè)力，避免由于一次性食用(yòng)过多，导致身(shēn)体(tǐ)肥胖情况出现(xiàn)，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎(zěn)么(me)洗

　　1、如果(guǒ)还未(wèi)凝固，可(kě)以先用(yòng)纸(zhǐ)巾将(jiāng)表(biǎo)面的(de)巧(qiǎo)克力(lì)擦去，凝固(gù)后(hòu)尽(jǐn)可能(néng)轻轻刮去表面的巧(qiǎo)克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗(xǐ)去表(biǎo)面残留污渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取适量(liàng)洗衣(yī)液原液涂(tú)在(zài)污渍(zì)处(chù)，静置5分(fēn)钟后(hòu)，加(jiā)入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服(fú)上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克力沾到衣(yī)服上的清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清(qīng)洗准备：食用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一盆清(qīng)水。

　　步骤一：往(wǎng)盆子里撒入20克(kè)食用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有良(liáng)好的清洁作用(yòng)，能够去除衣(yī)服上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒入15ml白(bái)醋（白醋(cù)中(zhōng)含有醋酸，可以分(fēn)解(jiě)衣服(fú)上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三(sān)：把沾有巧(qiǎo)克力污(wū)垢的衣服(fú)放(fàng)入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤(zhòu)四(sì)：九分钟后(hòu)用手(shǒu)仔(zǎi)细搓(cuō)洗(xǐ)衣服上沾有巧(qiǎo)克力污垢的部(bù)位(wèi)。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上已经清洁干(gàn)净。

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