近(jìn)日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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