三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹-绿茶通用站群

三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹00; line-height: 24px;'>三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹期间(jiān)，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子(zi)宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。