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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的什么是等量关系式，什么是等量关系四年级(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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