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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩了。