孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的(de)春天。

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春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四节气之(zhī)一，春季的第四个节气(qì)。每(měi)年公历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春分这天太(tài)阳直射(shè)赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳(yáng)直射位置(zhì)由(yóu)赤道继续向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半球(qiú)各地(dì)白(bái)昼开始长于(yú)黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的到(dào)来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球(qiú)公转的轨道(dào)又平衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为(wèi)“中国(guó)习俗”的(de)玩(wán)艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世(shì)界(jiè)游(yóu)戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法(fǎ)的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意(yì)，一(yī)般认为，春(chūn)菜(cài)的绿色象征着新生和活(huó)力(lì)。此(cǐ)外，春菜还(hái)含有丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所(suǒ)需的营养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象(xiàng)征意义，又(yòu)有营养(yǎng)保健的作用。

春分提示(shì)

春天气(qì)候变化(huà)剧烈，冷空气(qì)活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足(zú)部和(hé)腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食上(shàng)也要注意“二(èr)不碰”，不(bù)碰大寒(hán)大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春分时(shí)节(jié)，人(rén)体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄(shè)入(rù)的食物应该以清(qīng)淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋白(bái)以及富(fù)含维生素(sù)的(de)矿物质的食物。尤(yóu)其(qí)是(shì)家中有(yǒu)正处于(yú)生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外注意(yì)，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季节(jié)。