张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是(shì)130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节(jié)目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历(lì)。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的(de)，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期(qī)保持好身材，粗犷，粗旷和粗犷区别在哪少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在(zài)的(de)衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历(lì)过一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过(guò)程中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时也(yě)为(wèi)自己能(néng)够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自(zì)己的能力(lì)。

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