牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈200克等于多少毫升水，200克是多少ml水代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富(200克等于多少毫升水，200克是多少ml水fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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