近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(h500万越南盾是多少人民币，1人民币=uà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(d500万越南盾是多少人民币，1人民币=àn)身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dā500万越南盾是多少人民币，1人民币=ng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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