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没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间

　　中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(f没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间ēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生(shēng)带离跑道，时(shí)间按(àn)6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好(hǎo)要(yào)穿(chuān)的东西。

　　有没有(yǒu)什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不(bù)会太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù)，不要频频(pín)转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑(pǎo)步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān)，这(zhè)没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间样会更有动力往前跑。