黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(s中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将huǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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