75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力(lì)一(yī)起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是不正确(què)的(de)。

　　牛奶中的(de)维生攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别(shēng)素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别物中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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