怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(b皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思o)素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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