牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸入(rù)青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(ha4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸ú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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