黑(hēi)豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万(wàn)别(bié)吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果的(de)。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成(chéng)分，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食(shí)物，要(yào)保(bǎo)持(chí)营养均(jūn)衡(héng)，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的(de)到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种上(shàng)会有(yǒu)差异，但(dàn)是在(zài)营养上(shàng)还(hái)是差不多(duō)的，所以(yǐ)黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大(dà)量的(de)微量元(yuán)素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能1cc的水等于多少克，1cc水是多少克促进(jìn)新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身(shēn)体虚(xū)弱;还能(néng)有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人(rén)体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克1cc的水等于多少克，1cc水是多少克糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后(hòu)到出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡过(guò)水后再(zài)打(dǎ)，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中，加适(shì)量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据(jù)个(gè)人喜(xǐ)好(hǎo)，放些白糖冰(bīng)糖等。

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