魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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