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情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。