什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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