2.芒果的养分丰厚(hòu)，富含胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素C等，别的还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维等养分成(chéng)分，有“热带生(shēng)果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分价(jià)值(zhí)很高(gāo)，但(dàn)不宜进食(shí)过量。部(bù)分(fēn)人对芒果过(guò)敏，进(jìn)食后或(huò)许呈(chéng)现厌恶(è)、吐逆(nì);口周皮肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等(děng)。对(duì)芒果(guǒ)过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果归于凉性的(de)生(shēng)果，日常可适量进(jìn)食，腹泻(xiè)时应暂停进食(shí)芒(máng)果。

芒果怎样挑又香又甜(tián)的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮(pí)呈现(xiàn)了(le)黑(hēi)斑的，不能(néng)选择。

　　芒果的果皮中含有多酚(fēn)氧化(huà)酶，当芒果在运送时遭到(dào)揉捏(niē)或(huò)许(xǔ)贮存(cún)时(shí)经过(guò)了冷冻，多酚氧化酶被氧化释放出来(lái)。

　　咱(zán)们(men)要选择摸起来表皮润(rùn)滑的，色泽金黄的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　80寸电视尺寸长宽多少一些摸起来软趴趴的芒(máng)果，是现(xiàn)已(yǐ)十分老(lǎo)练的，乃(nǎi)至(zhì)或(huò)许放良久得了，或许过一(yī)两天就无法(fǎ)吃了(le)。

　　摸(mō)起来太(tài)硬的芒(máng)果，不太(tài)熟，也不太好吃。

　　所以咱们要选(xuǎn)择软硬适中，有弹性的，既(jì)经放又能够随时(shí)食用，还(hái)比(bǐ)较甜(tián)美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由于(yú)有这样(yàng)凸出来的果蒂，它的(de)果肉会(huì)比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂(dì)凹进去的(de)，吃起(qǐ)来口(kǒu)感就没有那么好(hǎo)。

　　4、看(kàn)形状。

　　果型偏长(zhǎng)的芒果的果(guǒ)核会比较小，这样果肉也比(bǐ)较(jiào)多。

　　而果(guǒ)形短粗的芒果，它的果核(hé)会比较大(dà)，所以咱们在选(xuǎn)择时，尽量选(xuǎn)择形状(zhuàng)偏长一(yī)些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择芒(máng)果时要选择巨(jù)细适(shì)中的，太小的(de)果(guǒ)肉比较少，而太大的吃起来(lái)果肉没有那么甜。

　　所以在选(xuǎn)择(zé)时(shí)，尽量选择巨细适中的芒果。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是(shì)十分甜美的生果(guǒ)，香(xiāng)味也是特(tè)别的浓郁，而好的芒果一般闻起(qǐ)来都会有一(yī)股浓郁的芒果香气，让(ràng)人闻(wén)着(zhe)特别(bié)舒畅(chàng)。

　　有些欠(qiàn)好的芒果，一般闻起来不甜(tián)美，吃(chī)起(qǐ)来口感也欠好。

怎样挑芒果(guǒ)又(yòu)甜又好吃

　　选择芒(máng)果时，首(shǒu)选果型饱满(mǎn)，果肚圆润的，相同大的芒果，选手(shǒu)感(gǎn)重的。

　　这(zhè)样的芒果(guǒ)肉厚多(duō)汁，口(kǒu)感(gǎn)甜美。

　　第一(yī)种，看巨细(xì)在许多(duō)人的传统印象中，选择(zé)生果是越大越好的，看着就(jiù)十(shí)分诱人过瘾，但其(qí)实选择的芒果(guǒ)最(zuì)好选择巨细(xì)适(shì)中的，由(yóu)于体(tǐ)型太小果肉不(bù)多，而体型太大滋味又没有那么甜美，所(suǒ)以一般(bān)适中的就很好吃。

　　第二种，看(kàn)色彩(cǎi)其(qí)实芒果(guǒ)也分许多(duō)种类(lèi)，但青芒的色彩(cǎi)就很难(nán)区分，除了青芒以外，我们常(cháng)见的黄色(sè)芒果就(jiù)能(néng)看(kàn)出(chū)不同，一般人都会(huì)选择色(sè)彩比较鲜亮(liàng)的芒果，但其实80寸电视尺寸长宽多少色彩(cǎi)比(bǐ)较暗黄的芒果滋味会愈加甜(tián)美。

　　第三种(zhǒng)，捏软硬其实芒果算是一种不(bù)耐(nài)贮存的生果，假如我们一般在(zài)选择(zé)的芒果的时分最好不必选太软的，否则买回家(jiā)放一两天就会烂掉，最(zuì)好便是选择软硬(yìng)适中(zhōng)的(de)芒果，口感既(jì)新鲜又甜美。

　　第四种，掂(diān)分量选择(zé)芒果除了要看之外(wài)，也要拿在手里衡量一下(xià)，假如是相同巨细的(de)芒果一定要选重的(de)买，重(zhòng)的(de)芒(máng)果阐明它(tā)的水分愈(yù)加(jiā)足(zú)够，分量轻的就阐明时刻放(fàng)得比(bǐ)较(jiào)长了。

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