人靠衣(yī)装马靠鞍，自古以来(lái)一个人的穿着(zhe)一定是可以为她加分的，所谓的气质也离(lí)不开(kāi)衣服的功劳，不过不管穿(chuān)什么，都是和(hé)所处的大环境相关(guān)联的，你不(bù)能让一(yī)个建筑工(gōng)人穿着西(xī)装革(gé)履的去上(shàng)班，也不(bù)能让(ràng)一个卖房的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销房子，而(ér)对于跑步来说(shuō)，跑(pǎo)者的(de)穿着也要符合跑步的需要，我们经常能够看到一(yī)些人穿着那种纯(chún)棉的短袖去跑(pǎo)步，出汗(hàn)以后贴在身(shēn)上不仅不美(měi)观，而且还(hái)非常的难受，天冷(lěng)的时(shí)候(hòu)还有一(yī)种冰凉的(de)感觉，让我们跑步的体(tǐ)验非常差。

在有了跑步的经验以后，我们跑(pǎo)者终于知道(dào)了之前是多(duō)么(me)的(de)不合时宜和不专业，于(yú)是(shì)大(dà)家向着(zhe)一致的目标前进，那就是穿得越来越短、越来越紧，短是为(wèi)了(le)更好的散热，而紧是防(fáng)止衣服和皮肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮的话(huà)，跑(pǎo)起来将(jiāng)会(huì)非常难(nán)受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好像(xiàng)也不(bù)会(huì)有太大的(de)吸引力，但(dàn)是(shì)女跑者如(rú)果这么穿，不由得会(huì)让人浮想联翩，毕竟(jìng)异性相吸是一个亘古不变的定(dìng)律，而且从很多(duō)马拉松比(bǐ)赛中我(wǒ)们就能看到女(nǚ)跑者在跑者这个群体中所占(zhàn)的(de)比例还(hái)是比较小。

所谓(wèi)的物(wù)以稀为贵，女(nǚ)跑者受到太多的关(guān)注也就不足(zú)为奇(qí)，为了更好地保护好女跑者，我们还是要适(shì)当的(de)做好(hǎo)隐私(sī)的保护，如果是(shì)在平时的(de)跑(pǎo)步(bù)，我(wǒ)们跑步的距离大(dà)多不(bù)会超过一个半马，那么在穿(chuān)着上其实(shí)没有那么高的要求，只(zhǐ)要不是在(zài)三伏天那样暴热的天气(qì)，那(nà)么我们(men)就(jiù)没有必要穿那种3分开(kāi)叉(chā)的短裤或(huò)者(zhě)是背心(xīn)，以前(qián)参加马拉松发的那种短袖就足够(gòu)，短裤可以(yǐ)选择五分长(zhǎng)短带(dài)内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑者来说也是比较友好，能够(gòu)很大程度上不会让别人多想。

我们也不排(pái)除个(gè)别(bié)女跑者是(shì)故意那么穿，那样的(de)确可(kě)以让(ràng)自己成为焦点，但有(yǒu)这样想法(fǎ)的人毕(bì)竟(jìng)还是少数(自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思shù)，大多数人还是在认(rèn)真跑(pǎo)步，并且尊重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时。天气转(zhuǎn)凉以后(hòu)，很多女跑者也比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤(kù)，虽然很好看，但是(shì)依然给(gěi)了(le)别人联想的(de)空(kōng)间(jiān)，所(suǒ)以女跑者最好在弹力裤(kù)上套一(yī)个跑步(bù)的短(duǎn)裤，这样既美观，也不会让别人分(fēn)心，对于(yú)我们跑步本身的影响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时跑步大家还是(shì)会以(yǐ)短距离(lí)为主，希(xī)望这对于(yú)我们女(nǚ)跑者来说，会是一个好(hǎo)建议(yì)。

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