近日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了(三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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