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乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智(zhì)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿可(kě)以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。