马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃(chī)一些其他(tā)的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃(chī)，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于(yú)高低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食用。