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鸡(jī)蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了怎么补救,鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固(gù)怎么补救

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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了可(kě)以再加入适(shì)量的(de)鸡(jī)蛋,将其与水(shuǐ)充分混(hùn)合即可。

  另外可以(yǐ)在(zài)蛋液(yè)里(lǐ)加适量盐,可起到粘(zhān)合蛋液(yè)的(de)作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟(shú)透,已(yǐ)无法和其余(yú)的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况就不能够进(jìn)行(xíng)补救。

鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关(guān)键,一般蛋和水的(de)比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热(rè)开水,加生水因自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺乏(fá)嫩感(gǎn),营养(yǎng)成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则(zé)开(kāi)水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不(bù)够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟(shú),仍(réng)然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和(hé)鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与(yǔ)水(shuǐ)的比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别根据(jù)你(nǐ)想吃的老嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于(yú)1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小(xiǎo)略(lüè)有不(bù)同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好(hǎo)的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需要(yào)进行(xíng)愈合的患者(zhě),以(yǐ)及(jí)需要生长肌肉的人群,建议(yì)多吃(chī)水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋白。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为(wèi)其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋(dàn)中的热(rè)量。

  如果过度(dù)进食,可能出现高脂血症或者高血压(yā)等状况。

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