魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝(sī)《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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