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没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。