近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享(xi角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺ǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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