黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了(le)千万别吃黑豆黑豆(dòu)没(méi)有补(bǔ)孕(yùn)酮的作用和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千(qiān)万别(bié)吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃(chī)一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物(wù)的治(zhì)疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一(yī)些(xiē)辛(xīn)辣刺(cì)激(jī)性的食物，要保持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适(shì)当的多(duō)补充一(yī)些微量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙(gài)，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的到医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接(jiē)用来(lái)打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗的(de)，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和大量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜(bo)素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐(fú)射能力(lì)。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆(dòu)捞出来(lái)放到锅中(zhōng)，加适(shì)量的(de)水煮熟一(yī)些(xiē)，不要(yào)煮(zhǔ)得太熟，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后(hòu)捞出(chū)来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰糖(táng)等。

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