酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解偏头疼的(de)有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是(shì)偏头(tóu)痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来(lái)生(shēng)白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切(qiè)成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还(hái)可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因 src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的(de)化学(xué)物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从(cóng)而(ér)脑血流量(liàng)的(de)降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因ecoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会(huì)吸收得快三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别(bié)是喝高了(le)的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃(chī)一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会(huì)造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含(hán)维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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