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在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动 如何辨别海带的好坏 海带是发物吗

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海(hǎi)带是发物吗

  是的,海带(dài)是(shì)发物的。

  海(hǎi)带通常是发物。

  海带(dài)是日常生活(huó)中比较常见(jiàn)的一种(zhǒng)海产品(pǐn),海带(dài)中含有丰富的(de)矿物质以及(jí)碘元素,而且还有大量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì),但是热量是比较低的,适当的吃(chī)一些海(hǎi)带,有助于增强自(zì)身的抵抗力。

  如(rú)果自身(shēn)属于过敏体(tǐ)质或者有甲亢的(de)病(bìng)人,一般是不可以吃海带的,有可能会(huì)诱(yòu)发过敏,从而(ér)出现皮(pí)肤(fū)瘙痒以及皮(pí)肤起红疹(zhěn)的症状(zhuàng)。

  虽然(rán)海带属于发物(wù),但是并不代表所有(yǒu)人都不可以吃,要(yào)根(gēn)据自身的体质(zhì)来判断。

  海带(dài)的吃法是比较多的,可以(yǐ)炖着吃,也可以炒着吃(chī)。

如(rú)何(hé)辨别海带的好坏图(tú)片

  1、海带的质量,一般从(cóng)其长(zhǎng)度、宽度、厚度、颜(yán)色(sè)及含(hán)有杂质多少而定。

  淡干或咸(xián)干海带,均以叶带(dài)长而(ér)宽厚,不带根,深褐或褐(hè)绿色,花斑少,黄(huáng)白梢极少,无在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动杂质和(hé)少含沙粒,手摸(mō)干燥的为上等(děng)。

  2、如果颜色(sè)不(bù)正(zhèng),带薄而短(duǎn)小,不整齐,褐黄色的较多,杂质较(jiào)多,则为次(cì)品。

  3、市场上销售的海在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动带有淡(dàn)干品和咸干品。

  淡(dàn)干海带(dài)含水分少,含盐量低(dī),是(shì)将鲜海带(dài)在日光下晒制而(ér)成的(de)。

  咸干海(hǎi)带含水量略高,含盐量也高,它是通(tōng)过(guò)一层海带一层盐地腌制后晒于而(ér)成的(de)。

怎样辨别海带的好坏

  如何识别化学加工(gōng)过(guò)的海(hǎi)带

  看(kàn)颜色

  褐绿、土黄的海带才(cái)正常。

  褐(hè)绿色或者土黄色(sè)的海带是比较正常的颜色;墨绿(lǜ)色(sè)的海带(dài)是鲜海带经过烫煮(zhǔ)后颜色(sè)变绿,再(zài)经过冷(lěng)却(què)、盐(yán)渍、脱水等工序加工(gōng)而成,一(yī)般用作凉拌菜;而翠绿(lǜ)色的(de)海带可能是(shì)经(jīng)过添加(jiā)色素浸泡而成(chéng),消费者在选择时要特别注意。

  凭手感

  褐绿色的(de)海(hǎi)带挑选黏性大的,墨绿(lǜ)色的海(hǎi)带经(jīng)过加(jiā)工后,表面(miàn)就没有(yǒu)什么(me)黏性了。

  经(jīng)过化学处(chù)理的海带,摸起来(lái)没有韧性。

  闻味道

  没经过漂染的海带,海鲜的味道比较浓厚,经(jīng)过(guò)漂(piāo)染处理过的海带,海鲜的味道就有所减(jiǎn)少(shǎo)。

  此外(wài),干海带(dài)选带(dài)白霜的。

  海带含碘高(gāo)并(bìng)含有一种叫做甘露醇的物质,这两种(zhǒng)物质会呈白色(sè)粉末状附(fù)着在(zài)干(gàn)海带表面(miàn),因此,挑(tiāo)选表(biǎo)面有白霜的深(shēn)褐色(sè)干海(hǎi)带是

  比较(jiào)好的。

  如果干海带(dài)呈现部分红色或者部分黄色就不(bù)要选择了,这样的海带有可(kě)能是被污染(rǎn)的,质(zhì)量和营养价值会差一些。

  另外,干海带(dài)也有浓厚的(de)海(hǎi)鲜味,如果

  出现(xiàn)了其(qí)他(tā)异(yì)味,说明海带的质量也打了折扣。

  海带是(shì)含碘最高(gāo)的食品(pǐn),还含有一种贵重营(yíng)养药(yào)品——甘露(lù)醇。

  海带历的碘和甘露(lù)醇,多(duō)附在它的表(biǎo)层,尤其是甘(gān)露醇,呈白色粉状附在海带的表面。

  因此(cǐ),白色粉末附着的多(duō)少是(shì)测定海(hǎi)带(dài)质量高低的首要条件。

  这是鉴(jiàn)别的方法之一。

  其次,海带(dài)的叶子(zi)以(yǐ)肥厚,够长(zhǎng)够宽为佳。

  第三,海(hǎi)带的颜色(sè)以紫中微黄,近似透明为优。

  第四,海带经加工捆绑后,以无(wú)杂质(zhì),整洁(jié)干(gàn)净,无霉变的为合格品。

  海带是公认(rèn)最有营(yíng)养的食物,它可是碱性(xìng)食物(wù),而且价格非(fēi)常便宜,多(duō)食用对健康(kāng)是非常有益的(de)。

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