减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常不会影(yǐng)响减肥效果(guǒ)，并且还可(kě)以补充(chōng)身体所需要的营养北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日，但(dàn)要避免(miǎn)一次(cì)性过多食用的。

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　　饺(jiǎo)子是一种比(bǐ)较(jiào)常见的食物，味道鲜美(měi)，而(ér)且营养丰(fēng)富，在(zài)减肥期间适量进食(shí)饺子，能(néng)够补充机(jī)体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维持机体的正常(cháng)代谢。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要(yào)注(zhù)意(yì)的(de)是(shì)，饺子当(dāng)中(zhōng)也(yě)含有一定的热量，而且肉馅饺子的热(rè)量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期(qī)间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控制其他食(shí)物的摄入，并且在进食之后也没有(yǒu)进行运动，有可能会对(duì)减肥效果产生(shēng)影响，所以在减(jiǎn)肥(féi)期间不(bù)能过量(liàng)食用饺子。

减肥中午花20元(yuán)吃2份饺子可以吗？

　　我认为(wèi)不(bù)可以(yǐ)，饺子里面有肉，有菜，还有油(yóu)脂，虽然说这些食(shí)物在减(jiǎn)肥期间是可以吃的，但是你吃两份那么多，常人都吃不(bù)了两份，所以你(nǐ)这个是(shì)不(bù)利(lì)于减肥的。

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