魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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