人靠衣装(zhuāng)马(mǎ)靠鞍，自古以(yǐ)来一个人的穿着一定是(shì)可以为她(tā)加(jiā)分的(de)，所谓的气质(zhì)也离不开衣服的功劳，不过(guò)不管穿什(shén)么(me)，都是和所处的大环境相关联的，你不能让一个建筑工人穿(chuān)着西装革履(lǚ)的去上班(bān)，也不能让一个(gè)卖房的穿着(zhe)短裤和(hé)拖鞋去推(tuī)销房子(zi)，而对于跑步(bù)来说，跑(pǎo)者的(de)穿(chuān)着也要符(fú)合跑(pǎo)步(bù)的(de)需(xū)要，我们经(jīng)常能够看到一些人穿着那种纯(chún)棉的短袖去跑步，出汗以后贴在身上不仅不(bù)美观，而(ér)且还非常的难受，天冷的时(shí)候还有一种冰凉的感(gǎn)觉，让我们跑步的体(tǐ)验非(fēi)常差(chà)。

在有了跑步(bù)的经验以后，我们跑者终于(yú)知道了之前是多(duō)么的不合时宜和不(bù)专(zhuān)业，于是大(dà)家向着一致的目标前进，那就是穿(chuān)得越来越短、越来越紧，短是为(wèi)了更(gèng)好的(de)散热，而紧是防(fáng)止衣服和皮肤的摩擦，一旦(dàn)擦破(pò)皮(pí)的(de)话，跑起来将会非常难(nán)受。对(duì)于男跑者来说，哪怕(pà)是(shì)光着膀子，好像(xiàng)也不会有太大的吸引力，但(dàn)是女跑者如果这么穿，不由(yóu)得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸是(shì)一个(gè)亘古不变的定律(lǜ)，而(ér)且从很多马拉(lā)松比(bǐ)赛中我们(men)就能看到女(nǚ)跑者在跑者这个(gè)群(qún)体(tǐ)中所占的比(bǐ)例还是(shì)比较小。

所谓(wèi)的物(wù)以稀为贵，女跑者受到(dào)太多的(de)关注也(yě)就不足(zú)为奇，为了更好地保护好(hǎo)女跑(pǎo)者，我们(men)还是要适当的做好隐私的保护，如果(guǒ)是在平时的跑步，我们跑步的距(jù)离大多不会超过一(yī)个半(bàn)马，那(nà)么(me)在穿着上其实(shí)没有那么高的要求，只要不是(shì)在三伏(fú)天那样暴热(rè)的天气(qì)，那么我(wǒ)们(men)就(jiù)没有必(bì)要穿那(nà)种3分开叉的短(duǎn)裤睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面或(huò)者是背心，以前(qián)参加马拉松发的那种(zhǒng)短袖就足够，短裤可以选(xuǎn)择五分长(zhǎng)短(duǎn)带内衬宽松一点的(de)，这样对于(yú)男跑者来说(shuō)也(yě)是比较友好，能够(gòu)很大程度上不会让(ràng)别人多想。

我(wǒ)们(men)也(yě)不排(pái)除个别女(nǚ)跑者是故(gù)意那么穿，那样的(de)确可以(yǐ)让自己成为焦点，但有这样想法的(de)人毕竟还(hái)是少数(shù)，大多数(shù)人还(hái)是在(zài)认真跑步，并且尊(zūn)重(zhòng)跑(pǎo)步(bù)，而不是跑步10分(fēn)钟，而拍照(zhào)1小时(shí)。天气(qì)转(zhuǎn)凉以(yǐ)后，很多女跑者(zhě)也比(bǐ)较(jiào)喜欢穿那(nà)种弹力裤，虽然很好看，但是依(yī)然(rán)给(gěi)了别人联想的(de)空间，所以(yǐ)女跑(pǎo)者最好在弹力裤上套一(yī)个跑步的短裤，这(zhè)样既美观(guān)，也不会让别(bié)人分心，对于我(wǒ)们跑(pǎo)步本身的影响(xiǎng)也比(bǐ)较小(xiǎo)，毕竟平时(shí)跑步(bù)大家还是会(huì)以短距离为主，希望这对(duì睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面)于我(wǒ)们女(nǚ)跑者来说，会是一(yī)个好建议。

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