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西瓜能够天天吃吗

　　西(xī)瓜(guā)是不(bù)能够天(tiān)天吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西瓜养分物(wù)质丰厚，适量吃能够为人体弥补养分，可是(shì)不主张天天吃。

　　西(xī)瓜(guā)归(guī)于寒凉性食(shí)物，长时间很(hěn)多食用会(huì)损(sǔn)害脾(pí)胃，影响(xiǎng)脾胃正常功用。若(ruò)女(nǚ)人很多食用西(xī)瓜，会对生理期(qī)形成不良(liáng)影响，

　　食用者或许(xǔ)会呈现经血量少、痛经等(děng)症状。西瓜中含(hán)有很多的水(shuǐ)分，长时间很多食用会导(dǎo)致胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸排泄添(tiān)加(jiā)，影响胃(wèi)肠(cháng)道黏膜，形成腹(fù)痛、腹(fù)胀、腹泻等不适(shì)症状。西瓜中(zhōng)含(hán)有很多的糖(táng)类物质，过量食(shí)用会(huì)导致食用(yòng)者体内血糖水平上升，添(tiān)加肝脏和胰腺功用(yòng)的担负。

怎样挑西瓜(guā)挑的又甜又(yòu)熟又好吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分,选择西瓜(guā)蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮青绿(lǜ)的为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水(shuǐ)分就越多,瓜就越(yuè)新鲜,确保西(xī)瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的(de)圈。

　　西瓜底部的圆圈越小(xiǎo)越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑(tiāo)西瓜要选瓜纹理粗大明(míng)晰、深(shēn)浅(qiǎn)清(qīng)楚,而且(qiě)纹理规整的瓜(guā),这样的瓜发育的很(hěn)好,会比纹理紊乱(luàn)的好(hǎo)吃(chī)。

买西(xī)瓜怎样(yàng)挑(tiāo)又甜又熟

　　1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度(dù)高。

　　假如(rú)听(tīng)到(dào)“当当”的声响，则代表西瓜不太(tài)好(hǎo)。

　　2、看形(xíng)状：甜熟的西瓜形状比较均匀(yún)，而差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜蒂(dì)：选择蒂头(tóu)粗(cū)大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水分就(jiù)越多，瓜(guā)就越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又(yòu)甜。

　　 1、听(tīng)声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟(shú)瓜(guā)，且甜(tián)度(dù)高。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响，则代表(biǎo)西瓜不太好。

　　 2、看形(xíng)状：甜熟的西瓜形状比(bǐ)较(jiào)均匀，而差瓜的形状比较变形。

　　 3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择(zé)蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收的水(shuǐ)分就(jiù)越多，瓜就越新(xīn)鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜(guā)底(dǐ)部(bù)的圆(yuán)圈(quān)越小越好(hǎo)，圈小(xiǎo)则(zé)阐(chǎn)明西(xī)瓜的(de)瓜皮薄、瓜肉、老(lǎo)练(liàn)快，且甜(tián)度高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜(guā)要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚，而且纹理规(guī)整的瓜，这样(yàng)的(de)瓜发育的很好，会比纹理紊乱(luàn)的西(xī)瓜好吃。

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