一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米-绿茶通用站群

一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dà一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米n)的(de)热量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质(zhì)地(dì)较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和(hé)一(yī)些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用(yòng)。