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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。<直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸/p>

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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