初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准时间是中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表，中考女子800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务(wù)员将考生带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。

　　检查好要(yào)穿的(de)东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服会不(bù)会太(tài)紧(jǐn)，鞋(xié)子(zi)会(huì)不会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负(fù)担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体，自(zì)己的思想(xiǎng)，那么(me)呼(hū)吸(xī)会(huì)很容易(yì)。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一(yī)物体作(zuò)为目(mù)标，当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时(shí)候，就意味着又跑过了一(yī)圈，这样会更(gèng)有动力往前跑。