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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低(dī)的(de)环(huán)境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维生素对于(yú)身体(tǐ)的(de)营(yíng)养效(xiào)果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质加速自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中应该保证良好的生活(huó)作(zuò)息和健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些(xiē)营养丰富(fù)的食物增(zēng)强自(zì)身的(de)体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏食随性是什么意思，女人随性是什么意思会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜随性是什么意思，女人随性是什么意思(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹(píng)果说(shuō)明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红(hóng)的(de)，这样的一(yī)般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低(dī)热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果。

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