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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào350开头的身份证是哪里的)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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