张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜(yán)值不(bù)低(dī)，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目(mù)，在(zài)节目中也分享了(le)自(zì)己(jǐ)的减肥经历。

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不(bù)管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要(yào)长期(qī)保持好身材，少吃多(duō)动是最好的(de)方(fāng)式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标(biāo)准确(què)实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明(míng)星，看(kàn)看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是(shì)有(yǒu)关(guān)系的(de)，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会(huì)流(liú)行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

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瘦的人(rén)在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了(le)人(rén)的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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