魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的(de)酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuànpp7塑料杯能不能装开水eight: 24px;'>pp7塑料杯能不能装开水g)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huìpp7塑料杯能不能装开水)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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